近日，温泉县扎勒木特乡开展了“爱国卫生  安全健康行 ”专题宣教讲座，中国安全健康教育网宣教老师王红斌为大家授课。该乡全体机关干部、各站所等共计50余人参加了此次活动。

宣教会上，王老师以通俗易懂的言语，有层次、有重点、形象生动、深入浅出地讲解了紧急救护的正确方法、职业病的预防、健康的五大基石等内容，倡导大家通过健康的生活方式预防职业病。重点提出了健康的五大基石，要建立合理健康的膳食结构，戒烟限酒、保持心理平衡，并辅以科学的体育锻炼以及保持充足的睡眠。

通过此次活动，大家了解了许多与我们生活息息相关的知识，大家纷纷表示，这样的健康知识讲座非常好，大家既增长了知识，又树立了正确的健康理念。

（撰稿人：刘雪敏；审核人：张建刚；供稿单位：温泉县扎勒木特乡）